مدرسة زينب بنت العوام الثانوية للبنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدرسة زينب بنت العوام الثانوية للبنات

منتديات زينب بنت العوام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ضغوط الحياة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة نفسي
عضو جديد
عضو جديد
عاشقة نفسي


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 20/09/2009
العمر : 28

ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: ضغوط الحياة   ضغوط الحياة I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 03, 2009 10:01 pm

ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟
كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء، وسأل المتدربين: كم وزن هذه الكأس؟ وهل تتفاوت قدرتنا على حمل هذه الكأس برغم أن وزنها واحد؟ اختلف المتدربون في تقدير وزن الكأس، لكنهم اقرُّوا جميعاً أن قدرات الأفراد على حمل الكأس تتباين حسب قدرات كل فرد، فبادرهم المدرب قائلاً: لقد نسيتم جانباً مهماً في الأمر، يمكن أن تدركوه إذا أجبتم عن السؤال التالي: هل يشعر الواحد منا بمعنأة حمل الكأس، إذا ظل يحملها ساعات، وبين حملها دقائق؟ فأجاب الجميع: نعم، سيشعر من يحملها ساعات بعناء أكثر، وثقل أعظم. فقال المدرب: إذن.. ليس المؤثر هنا الوزن المطلق لهذه الكأس فقط، فالمعاناة تعتمد على المدة التي أظل فيها ممسكاً بهذه الكأس، فإن رفعتها لمدة دقيقة لن أشعر بتعب ومعاناة، وإن حملتها لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى، ولكن إن حملتها لمدة يوم فلربما تطلبون لي سيارة الإسعاف.. فالكأس لها وزن واحد، وكذلك الضغوط كلما قويت عزيمتي وإرادتي على حملها، وإحسان التعامل معها، قلل ذلك من معاناتي، وكذلك تختلف المعاناة بإختلاف طول مدة حملي للكأس!! هكذا إذا طالت مدة حملنا للهموم وبالغنا في ذلك، فإن حملنا جميع مشكلاتنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات، فسيأتي الوقت الذي لا نستطيع فيه مواصلة الحياة، لأن الأعباء ستتزايد وتضغط بأثقالها على كواهلنا، فضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى، لإعطاء نفسك فترة إستجمام و راحة، لتجدد نشاطك من جديد، وتفكر في حل مشكلاتك بأساليب جديدة، وفي أجواء أفضل. واضح أني لا أقصد بذلك أن تكون سلبياً، كلما واجهتك مشكلة هربت منها، معاذ الله، ولكني أقصد أنك لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار تفكر فيها دون استراحة لجلب صفاء التفكير، إنك بذلك تهلك نفسك، فتتراكم عليك الهموم، وتجلب على نفسك الغم والكدر، ولكن ساعة وساعة. يعود الواحد منا بضغوط ومشكلات في العمل، ومن الخطأ هنا أن يبالغ في تجسيدها وتضخيمها، ويرهق بها من حوله، وينام بها ويستيقظ، ويظل هكذا حتى يموت حسرة وكمداً.. والصواب أن يُروِّح عن نفسه ويسترخي، ثم يفكر فيها، وليعلم الإنسان من حوله إذا احتاج إلى مشورتهم ومساعدتهم، أو إعلامهم بشيء يخصهم ولكن على قدر الحاجة، دون أن يرهقهم بمشكلاته، أو أن يبالغ هو وهم في إرهاق أنفسهم وإزهاقها بتلك المشكلات. وشكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضحى حسن
عضو نشيط
عضو نشيط
ضحى حسن


عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 31/08/2009
العمر : 29

ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغوط الحياة   ضغوط الحياة I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 04, 2009 4:04 am

شكرا على موضوعك الرائع
هذا هو الكلام الصحيح
مشكورة جدا جدا
flower flower flower flower flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DANA.AQ
عضو نشيط
عضو نشيط
DANA.AQ


عدد المساهمات : 189
تاريخ التسجيل : 15/07/2009
العمر : 30
الموقع : wen y3ne..

ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغوط الحياة   ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 05, 2009 11:59 pm

sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny
بنورك..... نورتينا....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم احمد
عضو جديد
عضو جديد
رنيم احمد


عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 30

ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغوط الحياة   ضغوط الحياة I_icon_minitimeالسبت يناير 02, 2010 4:27 pm

مشكووووووووووووووووووووورة

ومنورة
Razz Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضغوط الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صفات الحياة
» الحياة دروب
» الحياة دروب
» امواج الحياة
» في الحياة 15 سراّ لم تعلم بهم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة زينب بنت العوام الثانوية للبنات :: القسم الادبي :: منتدى الخواطر-
انتقل الى: